ASG LØB.. MÅSKE NOGET FOR DIG?

Træningen er tilrettelagt således, at vi løber på forskellige hold.

Nybegynderne løber en lille tur med indlagte gå pauser - efter instruks fra træneren. Distancen øges stille og roligt – og det  er stille og roligt, så vi undgår skader 😊….

Andre løber mellem 3 & 8 km i forskelligt tempo – vi niveauopdeler, således at du løber i et tempo, der passer dig.   

Vi træner mandag kl. 17 og torsdag kl. 18 og mødes ved Bornholms Idræts og Kulturcenter.        

Pga. Corona, er der desværre ikke mulighed for bad og omklædning.      

Nysgerrig? Så tøv ikke med at kontakte mig..

                                                            Niels­-Jørn Munch

      Tlf. 30181683

    ..…Husk det er sjovt at løbe – jo flere vi er, jo sjovere er det……